手抜き料理の調理実習
＃023 きなこヨーグルト
今日はヘルシーなおやつの紹介です、その名もきなこヨーグルト！
砂糖を多めにすれば、ヨーグルト嫌いのお子様にも無理なく食べられ、砂糖を控えめにすれば、おやつではなくおかずとして、あるいはいろいろな一品のソース代わりにも使えるかも!?
材料
プレーンヨーグルト 適量
きなこ 適量
砂糖 適量（ヨーグルトに付属していればそれでＯＫ）
つくりかた
１：
ヨーグルトを鉢に適量取り出す。
２：
そこへ適量のきなこを入れる。さらに砂糖も加える。分量のバランスは好みで。
３：
適宜、混ぜ合わせながら食べる。
電子レンジで切り餅をチンして安倍川餅にしたのと合わせて食べれば、きなこづくしにして、なかなかバランスのいい軽食になるかも。主婦の昼食や受験生の夜食にピッタリ????
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